Freitag,
13. Februar 2026

Seufzende Anteilnahme

13. Februar 2026

Freitag der fünften Woche im Jahreskreis

Valérie van Nes

Mk 7,31-37
In jener Zeit verließ Jesus das Gebiet von Tyrus und kam über Sidon an den See von Galiläa, mitten in das Gebiet der Dekápolis. Da brachten sie zu ihm einen, der taub war und stammelte, und baten ihn, er möge ihm die Hand auflegen. Er nahm ihn beiseite, von der Menge weg, legte ihm die Finger in die Ohren und berührte dann die Zunge des Mannes mit Speichel; danach blickte er zum Himmel auf, seufzte und sagte zu ihm: Éffata!, das heißt: Öffne dich! Sogleich öffneten sich seine Ohren, seine Zunge wurde von ihrer Fessel befreit und er konnte richtig reden. Jesus verbot ihnen, jemandem davon zu erzählen. Doch je mehr er es ihnen verbot, desto mehr verkündeten sie es. Sie staunten über alle Maßen und sagten: Er hat alles gut gemacht; er macht, dass die Tauben hören und die Stummen sprechen.

Einführendes Gebet: Herr, Du begegnest einem Taubstummen, also einem Menschen, dessen Wahrnehmung und Sprache blockiert sind. Dieser Taubstumme kann generell ein Bild bzw. Symbol sein für traumatisierte, konkret "dissoziierte" Menschen. Denn bei einem Trauma kann das Nervensystem in Überregung (Angst, Alarm) oder in Untererregung (Erstarrung, Taubheit, Verstummen und dadurch Dissoziation) geraten.

Bitte: Herr, ein Trauma entsteht, wenn ein Mensch einer Überforderung oder Bedrohung ausgesetzt ist, die seine Bewältigungsfähigkeiten übersteigt. Die Auslöser können sehr unterschiedlich sein, aber sie haben alle miteinander gemein, dass sie intensive Angst, Hilflosigkeit oder Schmerz auslösen. Leider gibt es wahrscheinlich sehr viel mehr traumatisierte Menschen, als uns bewusst ist … Herr, lass viele Traumatisierte bei Dir Heilung finden wie der Taubstumme!

1. Jesus führt den taubstummen Mann beiseite. Menschen, die dissoziieren, benötigen einen sicheren, geschützten Raum, so dass das Nervensystem nicht mehr reizüberflutet ist. Der erste therapeutische Schritt, eine Dissoziierung zu lösen, ist es deshalb, Reize zu reduzieren, den konfrontativen Druck zu nehmen und das Gefühl von Sicherheit zu schaffen. Ohne Öffentlichkeit, ohne Leistungsdruck, ohne beschämende Blicke. Jesus tut genau das: durch das Beiseite-nehmen schafft er für den Taubstummen einen Raum der Sicherheit.

2. Jesus berührt Ohren und Zunge, seufzt tief, blickt zum Himmel und spricht "Effata!". Menschen mit Trauma haben oft erlebt, dass ihre Gefühle ignoriert, bagatellisiert oder unterdrückt wurden. Heilung jedoch geschieht, wenn eine andere Person ruhig bleibt, emotional ansprechbar ist und nicht drängt oder überfordert. Das Seufzen Jesu ist ein starkes Bild für derartige Hilfe: Jesus bleibt präsent, nimmt die Not wahr und trägt die innere Spannung des Traumatisierten mit, statt sie zu beschleunigen oder zu übergehen. Sein "Effata" ist kein Befehl, sondern eine Einladung, sich freiwillig, im eigenen Tempo zu öffnen und heilen zu lassen.

3. Nach der Heilung verbietet Jesus, darüber zu reden. Nachdem der Taubstumme geheilt wurde, will Jesus das Geschehen bzw. den Geheilten schützen, indem er kein sofortiges Zerreden zulässt. Heilung braucht Zeit und das Schweigen der Umwelt bewahrt den Geheilten davor, das Erlebte gleich erklären oder rechtfertigen zu müssen. Und was machen die ganzen Klatschbasen mal wieder? Torpedieren den therapeutisch klugen Rat Jesu.

Gespräch mit Christus: Herr, erst durch meine Recherchen wurde mir klar, welch große Bedeutung Dein tiefes Seufzen für die Heilung dieses Menschen hatte. Dieses Seufzen zeigt: Du nimmst die Not wahr und lässt sie an Dich heran. Du bleibst nicht kühl oder distanziert, sondern gehst innerlich mit und stimmst Dich auf den Menschen ein, teilst die Schwere, ohne sie zu verstärken. Das Gegenüber spürt: Ich werde verstanden. Erst dann kann sich etwas lösen. Erst dann kann sich öffnen, was lange verschlossen war.

Vorsatz: Wenn ich einem hilfsbedürftigen Menschen begegne, werde ich in Zukunft erst einmal tief seufzen.