Donnerstag,
16. Juli 2026

Meine Last ist leicht

16. Juli 2026

Donnerstag der fünfzehnten Woche im Jahreskreis
Unsere Liebe Frau auf dem Berge Karmel

Thomas Schaffrath-Chanson

Mt 11,28-30
In jener Zeit sprach Jesus: Kommt alle zu mir, die ihr mühselig und beladen seid! Ich will euch erquicken. Nehmt mein Joch auf euch und lernt von mir; denn ich bin gütig und von Herzen demütig; und ihr werdet Ruhe finden für eure Seele. Denn mein Joch ist sanft und meine Last ist leicht.

Einführendes Gebet: "Ich bitte dich, mein Gott, lass mich dich erkennen, lass mich dich lieben, auf dass ich in dir meine Freude finde." (Hl. Anselm)

Bitte: Bitte schenke mir die Freude, mich in deiner Nähe geborgen zu fühlen und zur Ruhe kommen zu dürfen.

1. Lebendig machen. "Der eine trage des anderen Last" heißt es im Galaterbrief, als Ausdeutung dessen, was Jesus uns anbietet. Er ruft uns mit unseren Lasten, die uns aufgebürdet sind und die uns Schmerzen bereiten (wie Lügen/Masken, Angst, Trauer, Wut und Scham). Jesus will uns stärken, laben und somit "lebendig machen" – denn das ist die ursprüngliche Bedeutung des Wortes erquicken, das aus dem Althochdeutschen stammt. Der Herr sagt uns zu, uns lebendig zu machen.

2. Das Joch tragen. Jetzt kommt eine Stelle, die um die Ecke denkt. Denn wir sollen sein Joch auf uns nehmen. Zwar trägt der Herr unsere Lasten, denn er ist für uns am Kreuz gestorben. Doch auch wir tragen das Joch – das ist unser Auftrag zur Nachfolge Christi. Wie sollen wir das schaffen, wo wir doch selbst Lasten zu tragen haben? Jesus sagt: Lernt von mir, indem ihr gütig und demütig seid. Gütig sein mit sich selbst wie mit anderen. Demütig sein gegenüber anderen und vor allem gegenüber Gott.

3. Zur Ruhe kommen. Ziel ist, dass unsere Seele zur Ruhe kommt, trotz der Lasten und Mühen. Der Herr macht uns eine schlichte Vorgabe: Gehe mit mir, trage mit mir die Lasten, wie ich deine mittrage, lerne Güte und Demut. Diese Formel ist schwer umzusetzen, doch der Lohn ist doppelt schön: Unsere Seelen kommen hier und heute zur temporären Ruhe und irgendwann zur ewigen Ruhe in der Wohnung, die der Herr für uns schon jetzt bereitet.

Gespräch mit Christus: Hab Dank für deinen Ratschluss und deine Zusagen, die uns ein ganzes Leben lang begleiten.

Vorsatz: Heute spüre ich einer besonders schweren Last nach, die ich dem Herrn bewusst anvertrauen will, in Stille und Demut, und ihn zugleich bitten, mir Kraft zu schenken, diese Last für ihn tragen zu können.